博城中文学校 指导老师: 孙殿涛
五年前的一个星期六，我和妈妈一起去附近的一个跆拳道场。之前，我曾学过一年的日本柔道，拿到了柔道的黄带，是一个比较低的段位。后来，我开始坚持学习打跆拳道一直到现在，可是中间有一段因某种原因，被妈妈停了。
两个星期前，我刚刚拿到了红带上的第2个黑条，这意味着我的水平又上了一个小台阶。每一次跆拳道的升级考试，老师都要我们写一篇作文（我已经写了十篇）。老师会跟据你的能力，告诉我什么时候这个可以参加升级考。考试的时候，你要知道那个级别的基本拳法。在考试的时候，最酷的事情是我们要踢木板。在两星期前的一次考试中，我居然踢裂了三个块木板，哇塞，真让人难以置信。考试结束后，老师主动提出要和我们一起合影，纪念我们取得的优异成绩。
两年前，我参加了一个叫“Captain’s Cup“（队长杯）的比赛，因为我的老师以前曾是美国奥林匹克跆拳队的队长，也是这个比赛的发起人和组织者。那年是第21届。那时我还是蓝带，这是一个比较高的段位。在比赛开始之前，我们先举行了一个很热闹的仪式。接着，我被安排与另一位蓝带选手对打，我赢了，并最终获得了比赛的铜牌。为了奖励我，妈妈特意帮我买了一件很酷的衣服留作纪念， 我很喜欢这个衣服，现在还常常穿。
跆拳道是一个非常难学的运动项目。你不仅要身体强壮，意识也要一流。打好跆拳道还需要有严格的纪律和要求，你一定要用先生和女士来称呼对方，如果你不尊敬老师，不尊敬对手，就会要受到严厉的惩罚，比如，老师会要求你做更加艰苦的训练。另外，老师反复告诉我们，只能用跆拳道保护自己，而不是伤害别人。
在我的生活中，跆拳道是一个很重要的事情，因为它让我学会了尊重别人和遵守纪律。我希望尽快拿到黑带，这是我近期的一个目标。
杨宗泰，加油！
