每天早上我都会给自己用烤面包机烤一片面包。
首先，要找出来一块儿面包（如果面包太大了，可以切小一点）。第二，把面包放进烤面包机里，再把烤面包机的度数调到一百五十四度。第三，让面包在面包机里坐一会儿。两百一十六秒后，把面包取出来。为什么？这是因为专家说，这样会让面包变得更好吃。当然，每个人有每个人的想法。
有的时候，我还放一些好吃的酱在上面。比如，花生酱，草莓酱，牛油果酱，黄油，鸡蛋等等。有些人还放香蕉片，巧克力，和芝士呢！吃的时候别忘了感受面包的滋味儿。这就是我每天早上最喜欢做的事情。我希望你会喜欢你做的面包。别说话了，趁还热的时候赶紧吃！
美中实验学校马立平七年级 指导老师：陈艺虹
每天太阳从东方升起，我的闹铃就会嘟嘟喊我起床。我虽然知道该起床了，但还想再躺一会儿，直到我听见妈妈从楼下喊："起床啦!" 我才真正地起来。
我刷完牙就会到楼下吃早餐。因为每天早晨我没有很多时间，我的早餐很简单。我会吃一些西兰花，喝一碗牛奶，吃一个鸡蛋。但问题是每天早晨我都会吃同样的东西，所以吃了一段时间后，就吃腻了。有的时候，我吃着吃着，就想要吐。我是一个喜欢冒险和探索新东西的人。
我的爸爸的早餐非常健康。他很重视他的身体。他每天早晨吃一个鸡蛋，一些杂粮的面食和一些水果。我爸爸为了他的健康，他每天早晨都会花很多心思准备他的早餐。我的爸爸要是重视一件事，他一定会做得很好。
我的妈妈会牺牲她睡觉时间，早起给我做早餐。她非常爱我，她总要把最好的东西给我。有一次她煮鸡蛋时，有一个鸡蛋破了。妈妈把好鸡蛋留给我吃，她自己吃了那个破掉的蛋。
每天早晨我们一家人围着桌子聊聊天，笑嘻嘻地吃我们的早餐。吃完了的时候，我的父母去上班，而我就要上学啦。
美中实验学校马立平七年级 指导老师：陈艺虹
一个星期天早上，我们下楼到厨房想吃点甜东西。很久没有做饼干了，所以我们做了一下。我和弟弟都想吃！
首先，我找到了需要的所有材料。2 杯糖、1 茶匙盐、½ 杯黄油、1 个鸡蛋、1 茶匙香草精、1¼ 杯面粉、½ 茶匙小苏打和 8 盎司巧克力。我们还需要一些勺子，这样就可以把材料搅起来。在作饼干之前，最好将烤箱预热到 350°F (180°C)。
准备好后，就可以开始作饼干了。在一个大碗里，把糖、盐和黄油搅拌在一起，直到所有材料都搅拌均匀。然后，加鸡蛋和香草精，搅一分钟。之后，加鸡蛋和苏打水，再次搅拌。搅完应该是黄褐色。
如果想要更重的味道，可以把面团放在外面一会儿。 然后，把巧克力切成小块放进面团里。也可以放不同的东西，像燕麦和葡萄干。
面团做好了，就可以放进烤箱了。这个面团可以做 12 块饼干。把这 12 块没熟的饼干放在羊皮纸上，然后在烤箱里烤 15 分钟，饼干就熟了。我把饼干从烤箱里拿出来，把饼干放在外面一会儿，让它不太烫。
终于，我们可以开始愉快地吃饼干。这是一顿很好的周日早餐！
美中实验学校马立平七年级 指导老师：陈艺虹
今天我跟爸爸学了怎么做花卷儿。我通常非常喜欢吃花卷儿，所以我很高兴能够学到怎么做。
首先要和面，和面没有什么好玩儿的，只是把一些面粉、水、酵母混到一起，然后把它放到一边。我觉得很有趣的是同样的面团配方，能做出好多各种各样的面食，比如面包、包子、饺子、面条、还有馒头。直接把面丝放进开水就会成为面条；如果直接把面放进烤箱就会成为面包；有许多许多办法能让一块面变成好吃的食物。
面发好了以后，我把面团擀成一个大薄片。现在，我能准备花卷儿里面的调料。我还是比较喜欢里面只放葱、油、盐。我把它们混到一起，然后把它涂到面片的上面。然后，我把面片的上面折到中间，把面的下面折到上面。爸爸告诉我把这个面条切成小块儿，大概一个手指头那么长。
现在是困难的部分：把一个条放在另一个条上，然后用筷子把他们挤到一起。把面绕在筷子上，扭一下面然后用筷子把面的两头压倒一起。这样就做成了一个花卷儿的形状。我前几个花卷儿都不像样，后来更像真正的花卷儿一样了。后来我让爸爸负责蒸这些花卷。
这是一个有趣的经历，我也觉得做花卷比做馒头或包子更好玩。
每当我下午从学校回来，通常都是又累又饿，爸爸和妈妈还在上班，我还要做作业。我就给自己做一个又快又美味的三明治，下面是我做三明治的过程。
我先拿出两片面包，我喜欢一种叫 “白蜜榶”的面包” ，一片片方方扁扁的，己经切好了，附近的超市都可以买到。然后，我拿出两块切片的奶酪，我喜欢选择一种黄色的瑞士奶酪。我还喜欢加上咸肉。我有时会放上午餐肉，有时放上鸡肉。你也可以选择花生酱和甜果酱。选好肉后，我会在肉上放上菜叶和西红柿片。绿色叶子加上红色的西红柿片，真是好看又健康。
我把所有的东西夹在面包中间，放在微波炉里烤上一分钟，奶酪融化在面包上，咸肉上和菜叶上，发出诱人的味道。
如果你肚子饿了，不用父母的帮忙，想吃个简单的食物，就用我的方法给自己作一个三明治吧，保证好吃又健康。
美中实验学校马立平七年级 指导老师：陈艺虹
